《训光于笼》是一部由中国导演陈映之执导的电影，讲述了一个关于殖民地时期中国女性的故事。影片着眼于20世纪初期的厦门，主要讲述了一名年轻的女孩玫瑰在一次灾难后被迫进入修道院，经历了一系列探索和挣扎的故事。在修道院中，玫瑰面临着来自宗教信仰、性别、家庭和自我认同等方面的挑战和纷争。她与修女们之间的争斗，以及与外界的接触和冲突，使得她开始审视自己的内心世界，并逐渐寻找自我的所在。影片通过对殖民地时期中国女性生活的描绘，展现了女性在传统与现代、个人与社会、理想与现实之间的挣扎和矛盾。同时也反映了中国社会在历史变迁中的价值观念和道德观念的碰撞和冲突。在现代社会中，这部影片也具有一定的启示意义，引发人们对自我认同、信仰和社会地位等话题的思考和探讨。